Nova Perspectiva

2 de novembro de 2016

3 marcas que vão te ajudar na sua dieta

Eu já contei por aqui que do ano passado pra cá eu já perdi mais de 20 quilos e como o assunto foi super bem recebido e vocês estão sempre me pedindo pra dar dicas e falar mais sobre o tema, resolvi que este será um assunto mais recorrente aqui no blog.

Fazer dieta, pelo menos pra mim, sempre foi muito desafiador, isso porque eu gosto de comer! Então não adianta chegar com uma porçãozinha de alface e meia dúzia de pedaços de tomate na mesa e achar que eu vou super me animar e querer continuar com isso, pois não vai rolar. Este sempre foi o motivo principal preu viver num chatíssimo efeito sanfona. Eu emagrecia muito e em seguida não conseguia manter aquele cardápio, ai lá ia eu engordar tudo de novo...

Depois de 465 dietas falidas, entendi que o certo não era eu cortar tudo que eu gostava, mas aprender a me alimentar de um jeito saudável que não fosse massacrante e foi o que eu fiz, por isso dessa vez deu certo! Comecei a mudar as coisas que eu comia, mas não tirando tudo o que me dava prazer e sim descobrindo novas coisas que me dão prazer. Nos primeiros meses eu testei uma variedade gigante de produtos, aos poucos fui me encontrando em algumas marcas e vim dividir com vocês 3 das que se tornaram minhas preferidas.

Os três que eu vou mostrar aqui possuem muita qualidade e oferecem alimentos que satisfazem, deixam a gente felizinho porque são gostosos e ainda contribuem pra nossa saúde (e, aqui é um ponto fundamental: estar saudável não tem nada a ver com o seu peso! EU >Gabriela Freitas< decidi emagrecer, mas não é preciso isso pra você comer bem!).

1// Mãe terra

Essa marca eu conheci beeem antes de começar a emagrecer. Em 2014 eu virei vegetariana e comecei a pesquisar produtinhos que condiziam com esse tipo de pensamento ligado ao equilíbrio com a natureza, foi ai que eu acabei encontrando a Mãe Terra. Eles são uma linha de produtos naturais que além de ter uma variedade excelente, também estão disponíveis na maioria dos supermercados, o que facilita a nossa vida! Minhas linhas preferidas são as de cookies, a linha Tribos com snacks de bolachinhas que bem gostosinhas e a remix que são snacks de sementes e frutinhas (a berry é simplesmente maravilhosa!).

2// Best Berry

Já tinha visto muita gente falar dessa marca e só depois eu fui atrás pra descobrir onde encontrar, infelizmente ainda não tem em mercados e é preciso encomendar direto pelo site deles. Você entra no bestberry.com.br e vai ver a opção de fechar dois planos diferentes com eles e depois receberá mensalmente os produtos em sua casa. A parte mais legal é que eles chegam em pacotinhos separados e já prontos pra você levar pra onde for. O ponto mais alto da marca é a diversidade dos produtos, tem muita coisa salgada e muita coisa doce, a linha sai tpm exemplifica muito bem o que eu to dizendo!

3// BiO2 Organic

Pra terminar, eis outra marca que cê também consegue achar em qualquer supermercado. Eles já estão no mercado há mais de 10 anos, então dá pra imaginar que eles possuem uma jornada séria nesse ramo, né!? As barrinhas de cerais e os nuts da biO2 estão no meu ranking de favoritos da vida! Daquele nível que eu comeria todos os dias sem enjoar. Um diferencial são os sucos de caixinha, tem pra nós, mais velhos, e pros pequenuchos também.

Existem outras marcas disponíveis tanto na internet quanto nos mercados, mas quis trazer pra vocês os meus preferidos e que mais confio. Gostaram? ♥

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