Nova Perspectiva

23 de agosto de 2015

RECEITA: Suco antiressaca

Via reprodução
Princesas e princesos da minha vida, tenho uma novidade muito bacana: agora o blog tem uma nutricionista parceira que vai dar VÁRIAS dicas pra gente. Legal, né!? A nutri é a Emily Sena, ela chegou até mim por intermédio de uma colega de blog, com uma proposta incrível. Não sei se já contei aqui, mas nos últimos dois meses eu perdi 10 quilos só mudando meus hábitos alimentares, descobri que a gente não precisa viver de alface pra ser saudável, pelo contrário! Tem muita coisa que faz bem pro nosso corpo e é gostoso. É pra isso que a Emi chegou, ela está me dando várias dicas de alimentos e de receitas pra fazer todo o corpitcho funcionar melhor, pra começar ela me passou uma receita facílima de um suco antiressaca, ótimo pra esse domingo prós sabadão, não é!? ahaha

Ingredientes

•1 copo (250ml) de água de coco ou água filtrada
•2 fatias de abacaxi
•1 folha de hortelã
•1 pedaço pequeno de beterraba
•3 pedras de gelo

Modo de fazer

Bater tudo no liquidificador e tomar de imediato.

Segundo a Emily, o abacaxi contém vitamina C, que melhora o sistema imunológico e deixa o corpo mais resistente. A hortelã alivia o mal-estar, pois tem função anestésica. A água de coco hidrata e ajuda na eliminação de resíduos e a beterraba é um potente regenerador hepático. Tudo de bom, não é?
Eu ainda não fiz o meu, mas vou correndo preparar!! Se você fizer posta foto no instagram com a hashtag #blognovaperspectiva que eu vou AMAR saber o que cê achou ^^
Aproveitem e sigam no instagram @falabibiela, acompanhem a Emily também: insta, fanpage, site

Um comentário:

  1. Muito legal essa parceria, é sempre bom aprender receitas saudáveis (e saborosas!).
    Ressaca não é algo recorrente na minha vida (hahah), mas fiquei interessada no suco porque AMO tudo que vai nele.
    O período em que eu emagreci mais também foi sem sofrer, só mudando alguns hábitos alimentares e dormindo melhor. Realmente pra emagrecer não precisa ficar comendo só folhas, tem muita comida gostosa que faz bem!
    Beijo

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"A gente corre o risco de chorar um pouco quando se deixou cativar." — Antoine de Saint-Exupéry — Cative-me.